Gesundheitstipps

Häufig entstehen körperliche Probleme durch regelmäßige Fehlhaltung oder Fehlbelastung über einen längeren Zeitraum hinweg. In dieser Rubrik geben wir Ihnen regelmäßig nützliche Tipps mit denen sich viele Mühen und Schmerzen im Alltag vermeiden oder durch einfache Übungen Zuhause oder am Arbeitsplatz beheben lassen.

Wie trinke ich richtig?

so sieht es aus, wenn man vorsichtig an einem unbekannten Getränk nippt - aber muss man sich so verbiegen?

Nehmen Sie die Flasche richtig in die Hand, halten Sie sich gerade und führen die Flasche zum Mund, lassen die Schultern entspannt unten - dann fließt das Getränk automatisch in den Mund und Sie können einfachn nur schlucken und genießen! Die gleiche Haltung gilt selbstverständlich auch für Becher oder Glas!